Unser Journal ist darauf ausgerichtet, die einzigartige Reise der Frauen zu unterstützen, ihre weibliche Identität zu erkunden, Selbstliebe zu fördern und den Zyklus besser zu verstehen.

Durch tägliches tracken von deinem Zyklus und die Einführung in die Einzenlnen Zyklusphasen lernst du deinen Zyklus besser kennen und bekommst ein besseres Verständnis für deine körperliche und emotionale Gesundheit.

Ja, das Journal bietet viele gezielte Übungen, um Selbstliebe, selbstakzeptanz zu stärken und Dankbarkeit zu kultivieren. Diese Übungen sind darauf ausgerichtet, dich auf deiner Reise zu innerer Stärke zu begleiten. Die Inhalte sind einzelnen Inhalte die in unserem Coaching genauso praktiziert werden.

Unser Journal wurde von Frauen für Frauen geschaffen, basierend auf persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen. Es bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der über das Schreiben hinausgeht und Meditation sowie Selbstreflexion integriert.Hinzu spricht es die heutigen Herausforderungen der einzelnen Frauen an und es gibt dir eine Möglichkeit den wichtigsten Termin mit dir selbst am Tag zu praktizieren.

Derzeit ist das Journal nur in physischer Form erhältlich. Wir glauben an die Kraft des Handschriftlichen und die taktile Erfahrung beim Durchblättern der Seiten.

Ja, unser Journal ist für Frauen jeden Alters konzipiert. Es bietet Anleitungen und Übungen, die auf verschiedene Lebensphasen zugeschnitten sind, um eine breite Zielgruppe anzusprechen. Selbst wenn du für dich das tracken von deinem Zyklus nicht nutzen kannst oder möchtest, bietest es auf verschiedenen Ebenen einen enormen Mehrwert und wurde mit viel Liebe zur Frau gestaltet.